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白癜风患者外出游玩需要注意什么

时间:2019-04-11 10:09:25 作者:合肥华夏白癜风医院

  白癜风患者外出游玩需要注意什么?春夏是旅游的旺季,很多人都会参加一些旅游团,到全国各地,有的人甚至出国,但是,医生提醒大家一定要做好皮肤的护理工作,尤其是白癜风患者,在夏天的紫外线照射下,白斑的区域如果被晒伤,可能会加重自身的病情,更严重的导致白斑扩散。

白癜风患者外出游玩需要注意什么

  第一、不要过度消耗体力,以免疲劳。患者好在睡前洗热水澡、泡热水脚,但是一定要注意不可用力的搓擦白斑患处,并使用一些的柔软浴巾,好在睡觉之前喝热牛奶以消除疲劳。

  第二、饮食以清淡为主,注意营养。尽量不要出现偏食、厌食的现象,保证营养的均衡和微量元素的摄入,但是切记不要吃一些辛辣刺激性食物、发、热物等食物。

  第三、加强身体锻炼。已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体,坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散,还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。当然旅游本身就是一种锻炼形式,但也要劳逸结合。

  第四、要避免接触化学物质。患者在旅游时,尽量别到一些环境污染严重的地方,这些地方不仅空气受到很大污染,如果不慎接触到一些的化学物质,这些都是可能使得白斑扩散的因素。因此在旅游时患者一定要注意这个问题。

  第五、避免阳光曝晒。接受长时间的阳光照射也是引发白癜风的一个重要因素,进而在外出旅游时,患者一定要注意,避免受到强烈的阳光照射,使得白斑扩散,容易引起皮肤炎症,导致肤色细胞受损,出现脱色斑。因此,在外出旅游时,一定要备齐太阳帽,遮阳伞,在使用防晒霜的同时一定要注意,避免使用一些含化学元素和重金属的护肤品和化妆品,尽量避免强光曝晒。

  第六、旅游千万不要忘记带药。白癜风的治疗过程是一个持久的过程,不能间断,因为白癜风易扩散、复发,如果患者在病情有好转的时候,不注意用药,就有可能使得白斑突然的扩散,因此患者在外出时一定要注意按时用药。

  第七、注意休息,要有足够的睡眠时间。患者不宜熬夜,在外出时,尽量保证自己的 充足睡眠时间。晚上活动不要太晚,10点以后准时入睡,这样不仅对自己的病情治疗有着帮助,对明天的活动也是储备能量。

  合肥华夏白癜风医院提醒:局限型白癜风患者日常生活中一定要注意生活,注意护理,只有做好保健工作,才能辅助治疗,早日恢复健康。

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